手机生活      注册发文    登陆
 
 
当前位置: 主页 > 塑身减肥 >
  • [塑身减肥] 四月接近尾声,减脂的朋友该塑形了,12个动作,塑造紧致腰臀线条

    在不知不觉当中,四月已经步入尾声,此时对于走在减肥路上的朋友们来讲,有没有看见比较好的效果,而有一定的成效了呢?如果没有,不要着急,回过头重新评估一下自己的饮食与运动情况,然后做出适当的调整,并坚持下去,时间总会根据你的努力给出相应的回报...

  • [塑身减肥] 科学锻炼塑身

    科学锻炼塑身 黄自宏 有人问,从150斤瘦到100斤需要多久,这个问题需要实事求是地分析对待,而且要实现科学健康减肥、保持精力和健美。 首先,需要注意和重视的第一个问题:性别和身高。 由于男性和女性生理结构和性激素的差异,所以导致体内脂肪积累部位的...

  • [塑身减肥] 塑身衣真的有减肥瘦身的作用?

    想要拥有完美的身材是女人一辈子的追求,不少女性还会通过穿塑身衣的方式达到瘦身的效果,而小小的一件塑身衣就能瞬间达到这个效果吗?不少塑身衣有减肥功效,到底是不是真的呢? 答案是否定的,塑身衣不是“减肥衣 ”,穿塑身衣并不能真正减少体内脂肪,要...

  • [塑身减肥] 46天减重12.1斤,减脂率69.35%,她是如何做到的?

    减肥是经久不衰的话题。 随着人们的生活水平日益提高,肥胖问题也越来越严峻。肥胖已经成为一个世界性难题,目前,全球有三分之一的人超重或肥胖。 肥胖不仅仅是影响人的身材,更影响你的健康;有研究表明, 肥胖与很多疾病的发生有着密切的关系,尤其是慢性...

  • [塑身减肥] 小基数“高质量”减肥方式,饮食+运动,让你瘦下来

    小基数 的女生一般都会有个尴尬的点:体重处于胖与不胖之间。 跟大基数的人比起来,你的体重的确不算胖; 那小基数的人需不需要减肥呢? 要! 努力减肥 小基数的人很多都有一个特点,那就是 体脂率高 ;如果你是小基数体脂率高,那么说明你该减肥了! 小科普...

  • [塑身减肥] 7个瘦身秘诀让你快速瘦身:早上坚持,吃饭3原则,晚上2绝不

    导语:许多人为了减肥而进行努力着,但是我们平时减肥都用不对正确的方法导致自己的身体越来越肥胖,并不是自己减不下来而是自己的方法并不正确,所以才导致自己越来越胖,有一些不吃早饭的人群,还有晚上喜欢熬夜的人群,这样的人群如果你想瘦下来是不太可...

  • [塑身减肥] 塑身瑜伽好处实用吗 四大好处让你瞬间成为气质女

    拥有苗条的身材是绝大多数女性的梦想,然而这个梦想可以通过塑身瑜伽来实现。塑身瑜伽可以让你拥有苗条动人的身材。下面就让小编来为你讲讲关于塑身瑜伽的好处有哪些吧? 好处一,和多余的脂肪说再见。塑身瑜伽也是运动的一种类型,只不过瑜伽是一种比较不剧...

  • [塑身减肥] 初秋减肥不怠慢九步塑身曲 一般人我不告诉她

    夏季减肥药趁早,试过很多减肥方法,可是成效甚微,究竟哪些减肥方最有效,那么不妨试试爱美网编辑为你推荐的九个少为人知的减肥偏方,只要把你的日常生活习惯稍作改变,你就能轻松享瘦。 第一招:切勿吃的太多样化 也许很多人跟您建议过”即使面对吃到饱餐...

  • [塑身减肥] 塑身美体减肥瘦身操,五步骤拥有完美曲线!

    减肥瘦身美体塑身操,在让你快速减肥的同时还能塑造你的身体曲线,美化你的身体,让你的曲线看起来更为完美和性感,同时也能帮你提升气质,显得更为优雅。 step1.翘屁屁:预防下半身肥胖双脚与肩同宽,双手交叉放在肩膀。身体慢慢往下降,尽量将屁股稍微往后...

  • [塑身减肥] 塑身教练分享6个减肥方法 练就瘦子体质

    导语怎么减肥最快最有效,什么减肥方法才是最科学的呢?我们都知道节食运动难坚持,何不试试内建瘦子体质!美国权威营养专家吉姆卡拉斯(Jim Karas)传授六条瘦身法则,让你快速练就瘦身体质,告别减肥痛苦! 美国权威营养专家吉姆卡拉斯(Jim Karas),从全球知...

栏目列表
推荐内容


织梦二维码生成器