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  • [塑身减肥] 减肥是不可能减肥的,这辈子都不可能减肥的~

    最近流行一种佛系减肥方法,简单点来说就是,反正动我是动了,能不能瘦那就随缘吧~ 唐唐快评:如果你身边有人在减肥, 那就把这个发给ta~ ↓↓↓点击"阅读原文" 观看本期唐唐说电影...

  • [塑身减肥] 减肥的方法

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  • [塑身减肥] 减肥

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  • [塑身减肥] 减肥,禁这些

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  • [塑身减肥] 减肥时,千万不要这么吃早餐!不止让你长肉……

    一年365天, 若问早餐每天都吃什么? 无非就是…… 街边小摊上的煎饼果子, 小区楼下的豆浆配油条, 早餐车里的茶叶蛋、肉包子, 边走边吃、边工作边吃, 都是匆忙早上的标准写照。 早餐作为一天之中最重要的一餐,却也是最常被人们忽略的一餐。 如今很多人...

  • [塑身减肥] 减肥的秘诀

    关注 “早安天狮” 助力天狮事业 如何通过吃米饭来瘦身? 米饭是中国的重要主食,尤其是在南方。米饭主要成分是由淀粉及膳食纤维组成的碳水化合物,而碳水化合物是人体能量的最主要来源。 传闻低碳水化合物能够减肥,因而有很多女性产生不吃米饭来减肥的想法...

  • [塑身减肥] 减肥开始了,上车!

    春去春又回,自打冬天心急的你们就开始一边哀嚎要减肥一边晒着美食贴着膘。 现在裤子是不是又紧了?脸是不是又圆了?腰是不是又没有了? 夏天快到了,可以藏肉的好日子快要结束了。你们也该收收心,我们要减肥了。 今年的主方法还是美誓28天减肥法,不过内容...

  • [塑身减肥] 减肥7天,已经有人瘦了10斤!第二周攻略来啦

    美誓28天减肥,已经过去了第一周。从刚开始看到做法时一片惊呼怕饿死,到现在感觉自己还能再吃少一点,也就是7天的时间。 这次大家的成绩还是不错的,基本上偷吃的情况不是很常见,严重犯规的也基本没有,加上改良了方法以后,成绩非常喜人。 女生组最高纪录...

  • [塑身减肥] 减肥反弹的主要原因,不看不知道,一看全明了!!

    生命不息,减肥不止 “生命不息,减肥不止”是很多胖友的座右铭。这不仅说明了减肥的不易,更表明了保持体重不反弹的艰难。到底什么才是反弹呢?先不必着急,听听老师怎么解释的吧! 简单的说,反弹就是减肥后的再次肥胖。只要一个人的吸收大于消耗,多余能...

  • [塑身减肥] 减肥福星OR克星?食物卡路里起底

    请点击此处输入图片描述 请点击此处输入图片描述 减肥福音:土豆 错误观念: 土豆中还含有大量淀粉,肯定会越吃越胖。 实际热量: 76 大卡/100克 土豆各种营养素齐全,非常容易被人体消化吸收,其碳水化合物和蛋白质含量都比米饭稍低,且所含的钾能将人体中...

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