手机生活      注册发文    登陆
 
 
当前位置: 主页 > 养生保健 >
  • [养生保健] 养生保健,抵抗衰老?6大养生禁忌,注意规避

    现如今许多人都把养生提上了日程,越来越多的养生方法也应运而生,但并不是所有的人都能够正确地养生,而且如果触犯了“养生禁忌”,还有可能会对身体健康造成不良的影响,因此在养生的时候“养生禁忌”不要触碰。 养生保健要规避哪些禁忌事项呢? 1、 频繁...

  • [养生保健] 养生保健法

    1要养成规律的饮食,吃饭8分饱,少吃盐。 2长了痘痘,发红、发肿,这时您抹上点艾灰,会很快干瘪,慢慢就掉了,不会留痘印哦。 3饭后不要立刻吃水果,饭后1小时吃水果对消化没有影响,多吃苹果,美白补水。 4少喝奶茶,长期饮用易患得 高血压 、 糖尿病 等。...

  • [养生保健] 健康养生小妙招

    养生有益健康,但不是每个人都有空好好锻炼,下面推荐几个健康养生妙招,大家在平时生活中稍微动动手脚就可以养生,多多储备健康。 第一招:发常梳 两手十指自然微屈成爪形,从头部前面向后方轻轻地梳发,反复做36次。能防治高血压、头晕头痛。 第二招:目常...

  • [养生保健] 健康生活|想要养生保健?常按这4个穴位,好处不请自来

    近些年来,人们越来越关注#养生保健#。在众多养生保健之法中,中医穴位按摩能够在不用药、不扎针的情况下实现养生保健,克服了环境、设备等限制,因而受到广大群众的青睐。 在我们的身上有很多养生穴位,那么我们日常养生想要养生都可以按摩什么穴位呢?今天...

  • [养生保健] 养生保健,三招够用!

    中风 是生活中非常危险的情况,不少人好好的,突然间出现中风,随后出现瘫痪,甚至会因为中风引起死亡。医疗条件的提高,对于中风的治疗效果有明显的提高,但是仍然有不少人因中风死亡、或留下终身残疾。 即使病症得到了控制,还要考虑二次中风。在中风几年...

  • [养生保健] 立冬来了,养生保健请做好“三方面”

    11月7日是二十四节气中的立冬。立冬后,阳气潜藏,阴气盛极,日照时间逐渐缩短,气温逐步下降。 东南大学附属中大医院 中医内科主治医师侯茜提醒,立冬过后应当做好防寒保暖,同时注意饮食温补以及适当运动。 冬季气候寒冷,人体的阳气收藏,而寒为阴气。因...

  • [养生保健] 一天中如何养生?送你一份养生时间表,身体健健康康

    生活中人们必须要做好养生保健工作,尤其是要注意饮食上的调理,不仅能为身体补充能量,同时也降低了患上疾病的几率。 养生时间表是怎样的? 1、饭后半个小时吃水果 水果里面含有糖分会直接被小肠所吸收,平时所吃的肉类以及主食等混合性的食物,里面会含有...

  • [养生保健] 小雪时节,养生保健注意这几点

    来源:交汇点新闻客户端 交汇点讯 11月22日是二十四节气中的小雪。进入小雪节气,意味着天气寒冷、气温持续走低。东南大学附属中大医院中医内科主治医师刘红梅提醒说,进入小雪节气后,人们应当注意保暖,同时要注意预防燥邪、保护好肾阳,以增强抵抗力。 注...

  • [养生保健] 养生保健:吃完饭,做好三件养生小事

    “食毕,当漱口数过,令人牙齿不败口香。每食讫,以手摩面及腹,令津液通流。食毕,当行步踌躇。”这是明代医家龚居中所著《福寿丹书·安养篇·饮食》里的一段文字,讲述了饭后要做的三件事:漱口、按摩面腹和走路。 饭后漱口不但有助于清除口腔内的食物残渣...

  • [养生保健] 男人必知的养生保健小妙招

    男性朋友还是应该要知道一些养生保健的小妙招,因为这样的话对于男性的身体才是更加好的,我们都知道很多男性朋友没有再去吃的时候,并不是在有很多的自己的身体健康问题的,那么这个时候就看看,非常危险的,那么到底有什么样的小妙招才会让男性更加健康?...

栏目列表
推荐内容


织梦二维码生成器